Психологическая поддержка после домашнего или сексуализированного насилия
После домашнего или сексуализированного насилия человеку может быть нужна бережная и длительная профессиональная поддержка. Психологическое консультирование может помочь лучше понимать свои реакции, восстанавливать чувство безопасности и искать доступные способы самоподдержки. Оно не является экстренной, медицинской или психотерапевтической помощью и не заменяет обращение к врачу, в кризисный центр или экстренную службу.
Как может проходить психологическая поддержка
На консультации с согласия клиента могут использоваться разговорные и суггестивные техники, направленное внимание и расслабление. Они не стирают воспоминания, не устраняют травму и не гарантируют восстановление. Клиент сохраняет контроль и может прекратить практику в любой момент.
Кто я и с какими запросами работаю
- Я — Кристина Миняйло, консультирующий психолог и автор практик с техниками гипноза. Более семи лет работаю с темами личных границ, внутренней опоры и самоподдержки после сложного опыта. Консультации предназначены для взрослых и не являются экстренной, медицинской или психотерапевтической помощью. С несовершеннолетними не работаю.
Как проходит психологическая консультация
Консультация с применением суггестивных техник может включать несколько этапов
Первичное собеседование
На первой встрече мы обсуждаем цель обращения, ожидания и подходящий формат работы. Не нужно заранее передавать через форму диагнозы и сведения о здоровье. При необходимости медицинской помощи я рекомендую обратиться к профильному специалисту.
Проверка готовности к гипнозу
Я объясняю принципы используемых техник, возможные субъективные ощущения и отвечаю на вопросы. Клиент сохраняет право остановить практику в любой момент.
Погружение в гипноз
С согласия клиента могут использоваться техники направленного внимания и расслабления: спокойный счёт, фиксация внимания и словесное сопровождение. Это не медицинская процедура.
Работа с проблемой
В процессе клиент наблюдает за переживаниями и привычными реакциями, исследует возможные способы самоподдержки и выбирает подходящие ему изменения. Конкретный результат не гарантируется.
Завершение сеанса
В конце встречи мы возвращаем внимание к текущему моменту, обсуждаем субъективный опыт и подходящие способы самоподдержки между консультациями.
Повторные встречи
Количество встреч определяется индивидуально и зависит от цели, динамики и решения клиента. Иногда достаточно одной встречи, в других случаях работа продолжается дольше. Обязательный результат или точный срок заранее не обещаются.
Запланируй встречу со своим бессознательным
Оставьте имя и контакты — я свяжусь с вами, чтобы обсудить формат психологической консультации. Не указывайте в форме диагнозы, сведения о здоровье, интимной жизни или подробности пережитого насилия. Если такие сведения понадобятся, условия их обработки согласовываются отдельно.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Сделай первый шаг к счастью!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Сделай первый шаг к счастью!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Сделай первый шаг к счастью!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.