Аудиопрактики для самостоятельной психологической самоподдержки
Авторские аудиопрактики для расслабления, самонаблюдения и психологической самоподдержки. Их можно слушать в спокойной обстановке и в удобное время. Материалы не являются медицинской помощью, диагностикой, лечением или психотерапией, не заменяют обращение к врачу и не гарантируют конкретного результата. При наличии заболевания, выраженных или длительных симптомов обратитесь к врачу или другому профильному специалисту.
Практика расслабления и саморегуляции перед авиаперелётом. Она может помочь снизить субъективное напряжение и переключить внимание, но не является лечением тревожного или фобического расстройства и не гарантирует исчезновения страха.
3500
р.
р.
Скоро
Скоро в продаже
Более спокойная поездка в метро
Практика расслабления и наблюдения за своими реакциями перед поездкой. Не является лечением фобии и не гарантирует исчезновения страха. При сильной тревоге или панических приступах обратитесь к профильному специалисту.
3500
р.
р.
Скоро
Скоро в продаже
Уставший зайка
Спокойная аудиосказка с элементами расслабления для совместного прослушивания ребёнком и взрослым перед сном. Не предназначена для лечения нарушений сна. Взрослый выбирает подходящий момент и остаётся рядом во время прослушивания.